Zitat:
Zitat von huthmann
machst shrugs jetzt wieder mit langhantel!?!? mit kh doch nicht so angenehm?! die 65kg sind doch inkl. gewicht der stange, oder?!
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Naja, 65 kg KH besitze ich leider nicht
^^
Natürlich inkl. der LH. Das gilt bei allen angegebenen Gewichten.
Tja, mit Kurzhantel ist Mist, weil mir die Hanteln dann aus der Hand rutschen (man schwitzt echt hart in den Jeans^^) und außerdem kann ich nach dem Kreuzheben gleich mit derselben Stange weitermachen...