Zitat:
Zitat von in_your_face
Könnte ich dann vielleicht auf einen GK wechseln,sprich Hauptsache täglichen Sport
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Wenn ich mich nicht irre, führt man einen GK-Plan auch nur mind. alle 2 Tage durch
, sprich dazwischen hättest du wieder ein Tag Pause (wo du natürlich Cardio betreiben könntest..)