Ach, das geht wahrscheinlich auch nach deiner Methode, hering. Allerdings sollte man dafür ein wneig Wissen haben, was denn so in den Nahrungsmitteln an Nährstoffen vorhanden ist, die man so zu sich nimmt. Du solltest schauen, daß Du nicht mehr als 500g in der Woche abnimmst und lieber KHs und Alk streichen statt ew-Haltiges oder Fett. Mein Schwager, der übrigens keinerlei Sport macht, aber sich viel bewegt auf der Arbeit, hat 8 kg in 3 Monaten abgenommen, nur weil er konsequent in der Zeit sein Bier weggelassen hat. Nix anderes umgestellt. Er hat aber auch 1-2 Flaschen jeden Abend getrunken.
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