Zitat:
Zitat von hering1980
Hmm...warum nur 500g? Ich dachte ein Kilo pro Woche sei in Ordnung?
Verliere ich dann eventuell zu viel Muskelmasse?
Oder gar weniger Fett aber mehr Muskelmasse?
Das wäre natürlich ungünstig!
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ja
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Sinatra : I did it my whey
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