hmm sind 3 kg in 2 wochen ... schon recht viel. im endeffekt bleibt es dir überlassen, aber ich finde, dass du zu schnell abnimmst. das wären 6kg im monat also 72kg im jahr um es mal übertrieben darzustellen.
ich würde die kcal um 200 steigern und wieder ne woche abwarten. aber barbara wird sicherlich hier auch noch was dazu sagen.
edit:
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EURE STIMME GEGEN PELZIES!
@chaser: sieht super aus, jetzt nur noch 20kg auf die rippen bekommen!