schade, das kaloma-programm funktioniert leider nicht wirklich. ich kann keine neuen nahrungsmittel hinzufügen. der bereich ist grau schattiert und nicht anklickbar. ansonsten bekomme ich auch noch komische Fehlermeldungen und schließen kann ich das Programm nur über Strf+Alt+Entf! Gibts es vielleicht ein Ersatzprogramm?
Mein Essensplan für heute sieht folgendes vor. Vielleicht entdeckt ihr ja schwachstellen.
Morgens: 150g Bircher Müsli/ 477kj(113kcal)
Dazwischen: 2 scheiben Vollkornbrot mit Hüttenkäse
Nachmittags: 0,2l Glas voll Reis (müssten so 150-200g sein also ca.
600kcal. Dazu 215g Steinbeißerfilets/ insg. 940kj(200kcal)
abends: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Hüttenkäse
ganz spät abends: Apfel und Proteinshake
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