@Woods: Versuch mal lieber deine Mahlzeiten gleichmäßiger zu gestalten. Deine Reis-Portion finde ich zum beispiel viel zu groß!
Und überhaupt kommen in deinen Plänen nie Gemüse vor. Da ist ein einziger Apfel am Tag kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
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Erneutes Defi-Zielgewicht: 85kg
Diätbeginn:
15.07.2008 96,6kg 
15.08.2008 91,6kg 
15.09.2008 90,0kg
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