so, habe soeben mal das rezept ausprobiert.
einfach lecker!!!!
kommt natürlich auf den belag an.
wegen den kh`s ist es aus meiner sicht eher was für die mittagsmahlzeit, als fürs abendessen.
wen die nährwerte interessieren, hier mal die angaben:
ca 160g Teig : ca 325 kcal/50KH/18EW/6F
Belag:
60g Tomatensoße Nährwerte 100g:50kcal/6Kh/1,2EW/2,4F
32g Pilze ausd der Dose
17g fettred. salami 100g:268kcal/1Kh/21EW/20F
50g Schmelzkäsescheiben light 100g:212kcal/6Kh/20EW/12F
33g Kochschinken 100g:107kcal/1KH/19EW/3F
30g Ananas Dose
insgesamt: ca 380g Pizza 557kcal/64KH/40EW/15F
super sache!!!
