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kleine frage: trainiere noch die seitlichen bauchmuskeln mit KH, wo man sich nach rechts und links beugt. wie heißt diese Übung?
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Glaube das nannte man " Seitbeugen".
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"Man führt nicht mehr genug Selbstgespräche heutzutage. Man hat wohl Angst, sich selbst die Meinung zu sagen."" Jean Giraudoux
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