Thema: Morgens Trainieren
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 16.07.2008, 17:17   #1
Mr.XXl
 
Registriert seit: 12.07.2008
Alter: 14
Beiträge: 27
männlich
Gewicht: 72 Kg
Größe: 174 cm
KfA: 9,5 %
Morgens Trainieren
Permalink
ich hab mal in einem Flex Heft gelesen das morgens trainieren am besten für das muskelwachstum , meine fragen:

Stimmt das ?
Sollte man morgens vor dem Training was essen und wenn ja wie lange sollte man warten bis man dann trainiert?
Mr.XXl ist offline   Mit Zitat antworten
Werbung