Ich finde das man morgens/vormittags unter bestimmten Vorraussetzungen wirklich das beste Training hinlegt. Diese währen: 1. Genug Schlaf vorher (wieviel ist individuell und ich red auch nicht vom ausschlafen), 2. Gutes Frühstück (KH´s, Eiweiss, kein/wenig Fett) 3. Optional einen Booster (Kaffee z.bsp.) 4. Kein Stress! Nicht mit der Tür ins Studio fallen und auch in Ruhe morgens erst die Augen öffnen und nicht denken "boar jetzt Training..." nur daran denken was man in der jeweiligen und vielleicht nächsten Sekunde macht, nach dem Kaffee muffelt man nicht mehr so rum.
Aber auf Grund von Schule oder Arbeit lässt sich das nicht bei jedem so einplanen und nicht jeder hat bock am WE loszugehen
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Die Wirklichkeit bestimmen, wahrnehmen und ändern kann man nur, wenn man unterhalb der Oberfläche nicht lebt oder höchstens als Cover, als Täuschungsmoment, als Mimik benutzt.
Zitat:
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Killerkartoffel: They would look like yellow sponges, but their hands and feet would look like vaginas, so that they can move or better slide much faster than human beings.
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