Thema: "Optimum - 100% Casein Protein" als Nachtprotein geeignet?
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Alt 18.07.2008, 17:00   #9
Bambi333
 
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das ist die info die ich haben wollte. danke, jetzt bin ich mir ganz sicher!

Zitat:
Zitat von Landogar Beitrag anzeigen
Wobei es auch nicht schaden kann noch einen Löffel Whey mit rein zu machen, um die Proteinsynthese nochmal anzustossen.
also etwa 1/3 whey!?
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