Zitat:
Zitat von rv
Nitrocore würd ich nicht nehmen, das ist ja kein reines Whey, sondern noch mit Casein und sowas.
Also kauf lieber reines Whey, das kannste dann auch nach dem Training nehmen.
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erstmal danke für die antwort!
allerdings habe ich schon ON Whey und wollte eigentlich wegen eines nachtproteins nachfragen... und da stellt sich mir jetzt noch die frage ob ich lieber "Optimum - 100% Casein Protein" plus 1/4 ON Whey oder "Nitrocore" nehme. was it optimaler? warum?