Da warst Du ja mal wieder fleißig. Was mich aber interessieren würde:
wie viele Sätze machst Du jeweils mit wie vielen Wiederholungen?
Zitat:
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bankdrücken mit insgesamt 6,75kg an der stange
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Sind die 6,75kg insgesamt oder auf jeder Seite? Muß ja wohl pro Seite sein....
Dann bist Du bei 22,5kg, kann das sein?