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Zitat von rv
@Beef: Wozu ein Gainer nach dem Training, wenns nicht auch Whey+Dextrose tut ?Das müsste sogar kostengünstiger sein
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Zumal die Proteinqualität eines Wheys deutlich höher als die im Massgainer ist...
Meine Kritik richtete sich übrigens nicht gegen Weightgainer im Allgemeinen, sondern gegen das Supra Mass, da es ausschliesslich kurzkettige Kohlenhydrate enthält und so nur eine Nutzung nach dem training akzeptabel wäre.
Ein guter Gainer sollte aus langkettigen Kohlenhydraten bestehen, man will ja nicht nur Fett ansetzten. Magerquark + Haferflocken sind da wesentlich kostengünstiger, aber es gibt sicherlich auch entsprechende Gainer.