Thema: Knapp 6 Monate Zwangspause->Wiedereinstieg
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.07.2008, 22:19   #3
robert234
Moderator
 
Benutzerbild von robert234
 
Registriert seit: 13.09.2006
Ort: Berlin
Alter: 34
Beiträge: 16.851
männlich
Gewicht: 87 Kg
Größe: 178 cm
Permalink
Naja, so lang ist nen halbes Jahr nun auch wieder nicht, da muß es nicht unbedingt ein GK-Plan sein. Intensitätstechniken würde ich den ersten Monat ausklammern.

BTW: Ich bekomme manchmal auch soooo einen Hals! ^^
__________________
Fitneßstudio oder Home-Gym? Mehr dazu erfahrt Ihr [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] .

Trainingshinweise für Jugendliche in der Wachstumphase findet Ihr [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] .

S Läba isch koin Ponyhof!
robert234 ist gerade online   Mit Zitat antworten