Zitat:
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Soll ich also, wenn mein Oberkörper parallel zum Boden ist, die Schultern zurück ziehen?
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Wenn du am oberen Punkt angelangt bist, ziehste die Schultern einfach nach hinten zusammen und spannst kurz an.
Ich würd mich über mehr Videos freuen. Gute Unterhaltung! ^^