Mein Problem ist weiterhin,dass ich zuwenig Bewegung im Alltag habe,an Trainingstagen nur das Training und sonst nur 30 min Cardio.Um überhaupt abzunehmen esse ich dann eben entsprechend wenig.
Vermutlich könnte ich auch noch bis 65kg(momentan bei 77kg) runtergehen und ich wäre immer noch nicht zufrieden,da ich ca. 60-70% Muskeln und 30% Fett verliere.
Foto ist unnütz,da ich im Prinzip immer noch wie auf dem von vorher aussehe eben nur nich so aufgedunsen und am Oberkörper um einiges schmaler.Nehme ohne Pow ca. 1300 kcal zu mir,bei mehr stagniere ich.
Werde wohl an Trainingstagen 30 min Cardio und sonst noch 2x 30 min Cardio einbauen.
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"Neid ist die aufrichtigste Form von Anerkennung."
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