Körperfett ausrechnen

[ahmad19]

Hallo,


wollte euch mal fragen wie man am besten sein Körperfettgehalt ausrechnen kann sprich in %.
Ich hab so ein messgerät aber es ist nicht an der wagge sondern man hält es fest mit beiden händen und das errechent es dann.

Ich bin 173 cm gross, 77 kg schwer und es zeigt mir 8,2 %
das glaube ich aber nicht denn das is ja schon relativ wenig.
Wie könnte man das am besten messen und was wäre das optimale nach einer definition zu haben, dass man alle muskel gruppen sehen kann ???

Also ich schätze mal so 7-6 % oder ??? aber das natütlich mit einer richtigen körperfettwagge.

Danke schon mal

[mambino]

ich glaub das ding nennt sich Caliper oder so. Man misst an mehreren stellen die "hautfettschicht" und dann kann man sehen welchen körperfettwert man hat.
Gibts hier im Forum zum nachlesen, wo weiß ich aber nicht mehr

ansonsten kannst ja googeln, da findest sicher was

[pong]

eine Omron BF500 kostet dich umgerechnet 40€ und ist sicher keine Fehlinvestition. Habe sie selbst, das P/L Verhältnis ist fantastisch, denn sie liefert wirklich realitätsnahe Werte amazon .co.uk -> Omron BF500

pong

[Inselaffe]

bei google "körperfetttabelle" eingeben und du solltest fündig werden

[ahmad19]

eine Omron BF500 kostet dich umgerechnet 40€ und ist sicher keine Fehlinvestition. Habe sie selbst, das P/L Verhältnis ist fantastisch, denn sie liefert wirklich realitätsnahe Werte amazon .co.uk -> Omron BF500

pong

hab gerade nachgeschaut, in deutschland ist die ziemlich teuer. Aber vom ausland bestellen ist bischen kritisch finde ich !!! Woher hast du Sie den bestellt ???

Danke schonmal für deine hilfreiche antwort !!!

[Nescient]

eine Omron BF500 kostet dich umgerechnet 40€ und ist sicher keine Fehlinvestition. Habe sie selbst, das P/L Verhältnis ist fantastisch, denn sie liefert wirklich realitätsnahe Werte amazon .co.uk -> Omron BF500

pong

Woher weißt du das mit den realitätsnahen Werten?!

[SeMMel7788]

bei ebay wird der omron immer mal wieder angeboten, aber ich nehme auch nen caliper und gebe es dann in einen online rechner ein

[sYo]

Calipper und dann 7 Falten-Methode, genauer gehts nur beim Arzt.

[pong]

Woher hast du Sie den bestellt ???

Genau von dort und bestelle auch regelmäßige andere Sachen von Amazon England.

pong

[Nescient]

Calipper und dann 7 Falten-Methode, genauer gehts nur beim Arzt.

Bei BBLex geben sie sogar an die 3 Falten Methode nach Jackson-Pollock sei genauer als die 7er Methode.

[VIP76]

Calipper und dann 7 Falten-Methode, genauer gehts nur beim Arzt.

Rischtiiiiiiisch. Beim (Sport-)Arzt mit Caliper und der 7 Falten Methode messen lassen.

Das ganze elektronische Zeug ist für'n Popo.
Die Stromimpulse suchen sich nämlich immer nur den kürzesten Weg. D.h. wenn Du so ein Ding in der Hand hälst wird praktisch der Weg von linken zur rechten Hand gemessen.