Guten Tag!

**Lumpenrudi** · 29.04.2005, 18:06

Hallo miteinander,

ich bin 26Jahre, bin 1,84 groß und wiege 98Kilo und neu hier, Hallo!

Ich trainiere seit gut 9Jahren und befinde mich schon lange auf einem Plateau auf dem es einfach nicht mehr weitergeht.
Ich würde mich hier gerne mit anderen erfahrenen Bodybuildern austauschen und mal sehen was sie gemacht haben als es bei ihnen die erste richtig große Grenze gab.

Wir hören uns, Rudi

**silver669** · 29.04.2005, 18:26

**H.oly** · 29.04.2005, 18:46

**Pebbles** · 30.04.2005, 18:06

Viel Spaß!!

Pebbles

**productof76** · 30.04.2005, 18:16

und viel spass im forum...

**Sirhot** · 30.04.2005, 18:46

hallo

im forum

**Ron** · 02.05.2005, 08:24

**Miyamoto** · 02.05.2005, 09:09

Willkommen, und auf das dein Plateau durchbrochen wird

!!

**zash** · 02.05.2005, 09:37

und viel Erfolg !

**Haihappen** · 02.05.2005, 09:46

**Jewel_Deluxe** · 04.05.2005, 10:36

**mama67** · 04.05.2005, 10:38

was ist ein plateau?!