Hey Kameraden
bin zwischendurch immer wieder in diesem Forum gelandet und lese so schon eine Weile mit. Wurde Zeit das ich mich mal anmelde und so noch mehr gute Tips mitbekomme. Vielleicht kann ich ja auch mal dem ein oder anderen zu Seite stehen:
Bin 23 Jahre jung und trainiere nun knapp zwei Jahre. Man kann sagen das ich im Schnitt jeden zweiten Tag im Studio war. Habe bisher in 3 verschiedenen Studios trainiert, weil ich öfter umziehen musste.
Hatte anfangs nen GK-Plan und bin dann auf nen 3-Split umgestiegen. Seit einigen Wochen trainier ich im 4er weil ich ein wenig mehr Zeit hab. Grundsätzlich greife ich immer auf den selben Pool Übungen zurück variere aber ab und zu. Hab keinen festen EP, aber achte vermehrt auf die Ernährung.
Habe mit einem Gewicht von ca. 62 kg angefangen und bin nun auf ca. 82kg bei einer Größe von 1.85m.
Freu mich auf eure Postings.
iWeiß
