ja du darfst ruhig fragen...:P
beides würde ich sagen,
habe den Fehler gemacht, eine Zeit lang nicht trainiert zu haben, hab also schon ein bisschen Speck aufgebaut, bin aber jetzt wieder dabei, diesen abzutrainieren!
Habe hierzu schon einige nützliche Tipps hier gefunden, also von daher kanns ja nur klappen!!