hab die idee bei der cardio geschichte mit reingeschrieben, is villeicht dort etwas untergegangen, also doch ein extra thread..

es wäre villeicht für trainigsneulinge nicht schlecht sowas wie ein "Trainings-ABC" mit einzubinden. dort können begriffe erläutert werden, sone art kleines nachschlagewerk, da ja viele hier mit abkürzungen etc nur so um sich werfen...