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| Bodybuilding allgemein Themen über Bodybuilding allgemein (die in keine andere Kategorie passen) |
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12.08.2006, 14:50
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#856
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HUNGER!!!!!!!
Registriert seit: 07.06.2005
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männlich
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Größe: 178 cm
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Zitat:
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Zitat von joke
ne Stärke ist der Rücken nicht aber sieht natürlich trotzdem toll aus und bis nächstes Jahr kannst du da sicher noch einiges verbessern  |
Das will ich auch schwer hoffen, denn darauf arbeite ich gezielt hin.
Ich glaube mit dem Rücken das bekomme ich auch hin, mehr sorgen macht mir der Bizeps.
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12.08.2006, 15:01
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#857
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Registriert seit: 07.08.2004
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Alter: 21
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mit den Armen hab ich leider auch immer ein wenig Probleme, hinken immer etwas hinterher, wobei sichs langsam aber sicher angleichen sollte
bei mir hats viel gebracht Bizeps am Brusttag und Trizeps am Rückentag zu trainieren, also immer 4x die Woche zu belasten, 2x passiv, 2x aktiv
aber wirst du wohl selber schon ausprobiert haben wie du am besten fährst 
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„Es gibt etwas sehr Wichtiges, das wir äußerst dringend machen müssen.“ „Was denn?“ „Ficken.“
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12.08.2006, 15:06
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#858
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HUNGER!!!!!!!
Registriert seit: 07.06.2005
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Zitat:
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Zitat von joke
mit den Armen hab ich leider auch immer ein wenig Probleme, hinken immer etwas hinterher, wobei sichs langsam aber sicher angleichen sollte
bei mir hats viel gebracht Bizeps am Brusttag und Trizeps am Rückentag zu trainieren, also immer 4x die Woche zu belasten, 2x passiv, 2x aktiv
aber wirst du wohl selber schon ausprobiert haben wie du am besten fährst |
Habe alles schon ausprobiert. Ich brauche halt einen der mich bei Bizeps richtig in den Arsch tritt. So wie es Latin gemacht hat, aua.
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12.08.2006, 15:08
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#859
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 das hilft meistens auch schon richtig gut
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16.08.2006, 17:35
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#860
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Registriert seit: 04.06.2006
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Größe: 184 cm
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[albumimg:b1c6c3bff0]4574[/albumimg:b1c6c3bff0]
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16.08.2006, 17:38
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#861
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hm da geht noch was 
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16.08.2006, 18:33
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#862
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Registriert seit: 18.09.2005
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Beiträge: 3.343
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KFA ist bisschen hoch würd ich sagen, ist aber nicht böse gemeint.
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16.08.2006, 19:54
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#863
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Registriert seit: 04.06.2006
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Ich hoffe doch 
Zitat:
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KFA ist bisschen hoch würd ich sagen, ist aber nicht böse gemeint.
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Nö, ist schon ok stimmt schon. Das Photo ist zwar auch nicht das Beste, aber ich nehme im Moment sehr viel zu (dieses Jahr von 72kg im Januar auf jetzt 80kg)
Sind halt nicht alles Muskeln
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17.08.2006, 10:45
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#864
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dann mach langsamer, muss alles wieder runter
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17.08.2006, 19:48
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#865
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mal eins von mir..
srry für das schräge bild 
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Ich habe immer Recht und wenn ich Recht habe habe ich Recht und wenn ich nicht, hätte ich trotzdem Recht haben können, also habe ich immer noch Recht, denn ich hätte mich auch irren könne.
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18.08.2006, 23:38
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#866
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Registriert seit: 06.04.2006
Beiträge: 156
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hmm also defi ist schonmal gut aber masse brauchts noch ordendlich
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18.08.2006, 23:47
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#867
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HUNGER!!!!!!!
Registriert seit: 07.06.2005
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Defi ist gut, Du bist ja witzig. Will ja keinen niedermachen, aber was hat das bitte mit Defi zutun?
Hart weiter trainieren, sowas kommt nicht von heute auf morgen.
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18.08.2006, 23:50
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#868
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Registriert seit: 24.10.2004
Ort: Berlin
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Beiträge: 1.850
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paar Tage alt
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Zitat:
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Zitat von -Sascha-
Magerquark statt Pudding, Haferflocken statt Cornflakes, Cokelight statt Cola, Training statt Schwimmbad, Tupperdose statt Mensa, Wecker statt Ausschlafen, Schlaf statt Party, Schweiß statt Spaß, Vollkornbrot statt Burger King, Eiweiß statt Kakao... aber hey: Hauptsache XXL |
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18.08.2006, 23:53
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#869
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HUNGER!!!!!!!
Registriert seit: 07.06.2005
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Hast Du schon mal dran gedacht Wk. zumachen?
Die Ellenbogen müssen etwas höher, kleiner Tipp da die Pose sehr schwer ist. 
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18.08.2006, 23:58
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#870
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Registriert seit: 24.10.2004
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Beiträge: 1.850
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ja das mit dem Posen das echt nicht mein Ding, üb aber öfter mal.Danke für den Tipp.
Zu dem Wk etc, naja nachgedacht hab ich schon drüber nur fühl ich mich nicht so bereit dafür vom Körper her. Denke das dauert noch paar Jährchen
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Zitat:
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Zitat von -Sascha-
Magerquark statt Pudding, Haferflocken statt Cornflakes, Cokelight statt Cola, Training statt Schwimmbad, Tupperdose statt Mensa, Wecker statt Ausschlafen, Schlaf statt Party, Schweiß statt Spaß, Vollkornbrot statt Burger King, Eiweiß statt Kakao... aber hey: Hauptsache XXL |
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