@SiouX, schaut geil aus. vor allem als natural hast aber sicher auch eine gute genetik
nur die schultern sind im vergleich zum lat etwas zu wuchtig. also mehr klimmis weniger drücken
Wieso weniger durecken?? Dass ist meiner Meinung nach Schwachsinn, lieber die schwaechen rausarbeiten als die staerken zu bremsen ..
Ansostnen wie immer geil Sioux
Und markuZ, bei dir wirds auch schon auf ejdenfall, hast mich ueberholt
@Sioux:
Wettkampfdiät würde ich dir auch mal empfehlen.
Im Herbst und Winter noch Massephase und dann ab März 2007 eine 12 Wochen-Diätphase. Dann bist du Mitte bis Ende Mai in Bestform.
Ab Mai sind ja auch wieder die Frühjahrswettkämpfe, die motivieren wenn die Diät mal nervt und schwer fällt.
Doppelbizeps sieht echt hammer aus, sogar der untere Rücken ist geriffelt!
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Wozu Hirn wenn man Muskeln hat?
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das hier der aktuelllste, aber wie gesagt Posen liegt mir ned
Wiewso? Ist doch jetzt nicht ganz verkehrt!
Die Hände ein wenig höher in die Taille stemmen, den Oberkörper noch ein wenig mehr zurücklehnen ( aber nicht zuviel) und es passt! Dann kommen die Arme und Schultern auch wieder mehr zur Geltung!
Du hast rückentechnisch gesehen nahezu ideale Voraussetzungen, weißt Du das? Ein Lat, der schön tief ansetzt und ne schmale Taille. Dazu breite Schultern mit (wahrscheinlich) langen Schlüsselbeinen. Mach was draus, Du hast es drauf!
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Wieso weniger durecken?? Dass ist meiner Meinung nach Schwachsinn, lieber die schwaechen rausarbeiten als die staerken zu bremsen ..
Ach Soulfire, wenn man nicht weiß, warum so ein Comment kommt, dann sollte man nicht von Schwachsinn reden, sondern mal höflich nachfragen, wieso der gutgemeinte Rat denn kam, wozu es gut sein sollte, die Arme mal ne Weile nur auf Stand zu halten und nicht weiter auszubauen, bis der Rücken mitgekommen ist.
Klitschko hätte Dir bestimmt den Grund verraten und Du hättest Dich nicht als unwissend geoutet und noch das dumme Wort Schwachsinn benutzt, was hier leider nur auf deinen Post zutrifft!
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hast aber sicher auch eine gute genetik
sehr geil Sioux !
iWeiß
