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| Bodybuilding allgemein Themen über Bodybuilding allgemein (die in keine andere Kategorie passen) |
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29.08.2008, 15:24
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#1396
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Registriert seit: 05.12.2007
Alter: 16
Beiträge: 1.836
männlich
Gewicht: 67 Kg
Größe: 184 cm
KfA: <10 %
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 Danke Babsi^^
Momentan hängts jetzt bei der Side Chest... 
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Nie wieder!
NICHTRAUCHER! 
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09.09.2008, 22:25
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#1397
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Registriert seit: 07.05.2008
Ort: im hohen Norden
Beiträge: 30
männlich
Gewicht: 67 Kg
Größe: 174 cm
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mein bescheidener Rücken
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10.09.2008, 16:43
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#1398
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Registriert seit: 07.04.2008
Ort: Bayern
Alter: 37
Beiträge: 26
männlich
Gewicht: 83 Kg
Größe: 183 cm
KfA: 25 %
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Zitat:
Zitat von Masshunter
Na er kommt ja auch aus Bayern  |
Komm auch aus Bayern, mach KZ wie verrückt, aber optisch sehr weit davon entfernt, würde auch sagen -> Genmonster 
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Ziel: 15 Klimmzüge
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15.09.2008, 17:57
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#1399
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Registriert seit: 10.03.2006
Ort: ScHwEiZ
Beiträge: 1.312
männlich
Gewicht: 69 Kg
Größe: 179 cm
KfA: kA %
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geile V-Form Chaser 
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Das Leben ist zu kurz um schmal zu sein! 
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28.09.2008, 17:02
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#1400
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Registriert seit: 28.09.2008
Beiträge: 2
männlich
Gewicht: 52 Kg
Größe: 170 cm
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Hier meine Wenigkeit.
Habe noch nie richtig trainiert hatte lediglich über eine Zeit von 1-2 Monaten jeden Tag liegestüzen in allen Variationen gemacht  .
Jetzt bau ich erstmal Masse auf und Trainiere dann.
Habe nämlich nicht viel Masse wie man erkennen kann und bin auch dünn.
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28.09.2008, 17:05
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#1401
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Registriert seit: 12.12.2007
Ort: Bad Salzuflen
Alter: 19
Beiträge: 1.998
männlich
Gewicht: 69 Kg
Größe: 178 cm
KfA: ka %
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Ja deswegen ist es um so erfreulicher, dass du hierhin gefunden hast. Lies dich erstmal ordentlich in den Unterforen Training und vor allem Ernährung ein und poste dann deinen TP sowie was du alles im Moment isst und essen willst.
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EURE STIMME GEGEN PELZIES!
Markus Rühl
Zitat:
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...weil ein Bodybuilder brauch schwere Gewichte, um schwere Muskeln aufzubauen. Und von dem ganzen „Pump“-Scheiß halt´ isch überhaupt gar nix. Sei es Ronnie Coleman, Dennis James oder Branch Warren, die trainieren alle schwer, und so mach isch das auch!
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28.09.2008, 17:09
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#1402
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Registriert seit: 02.11.2007
Alter: 21
Beiträge: 947
männlich
Gewicht: 69 Kg
Größe: 177 cm
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Zitat:
Zitat von Danny93
Jetzt bau ich erstmal Masse auf und Trainiere dann.
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Nanana, sowas gibts nicht. Training sollte sofort beginnen, sonst setzt nur Speck an und keine Mukkis und das wollen wir doch etwa nicht, oder?
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28.09.2008, 17:12
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#1403
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Registriert seit: 02.01.2007
Ort: solt0wn
Alter: 19
Beiträge: 2.911
männlich
Gewicht: 98 Kg
Größe: 190 cm
KfA: >20 %
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wieso sieht das bloß bei duennen leuten besser aus ...
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"its a streetfight ... so everything is legal!"
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28.09.2008, 17:13
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#1404
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Moderator
Registriert seit: 13.09.2006
Ort: Berlin
Alter: 34
Beiträge: 16.898
männlich
Gewicht: 87 Kg
Größe: 178 cm
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@Danny93: Ich möchte Dir den Artikel zum Training für Jugendliche ans Herz legen, den Du in meiner Signatur verlinkt findest.
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28.09.2008, 17:13
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#1405
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Registriert seit: 31.05.2007
Ort: Köln
Alter: 17
Beiträge: 2.624
männlich
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Größe: 177 cm
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Zitat:
Zitat von ependinom
wieso sieht das bloß bei duennen leuten besser aus ...
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Was sieht besser aus? 
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28.09.2008, 17:13
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#1406
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Registriert seit: 02.01.2007
Ort: solt0wn
Alter: 19
Beiträge: 2.911
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Größe: 190 cm
KfA: >20 %
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so der ruecken
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28.09.2008, 17:14
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#1407
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Registriert seit: 31.05.2007
Ort: Köln
Alter: 17
Beiträge: 2.624
männlich
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Größe: 177 cm
KfA: kA %
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Quatsch, das ist einfach nur dünn. ^^
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28.09.2008, 17:22
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#1408
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Registriert seit: 28.09.2008
Beiträge: 2
männlich
Gewicht: 52 Kg
Größe: 170 cm
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Danke @ Robert234
Werde es mir durchlesen, 
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28.09.2008, 17:38
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#1409
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Registriert seit: 20.07.2008
Ort: Baden-Württemberg
Beiträge: 4
männlich
Gewicht: 83 Kg
Größe: 183 cm
KfA: 20+ %
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Hmm, hab bisher immer nur mitgelesen, hab mich jetzt aber ma angemeldet
Und hier n Bildchen von meinem Hinterteil^^
N bisschen dunkel sorry :/
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28.09.2008, 17:56
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#1410
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Registriert seit: 23.06.2008
Ort: Ulm
Alter: 22
Beiträge: 130
männlich
Gewicht: 78 Kg
Größe: 179 cm
KfA: ? %
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zool, ich war mal so frei. da hat man ja gar nichts erkannt 
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