innere Oberschenkel ??

**NecroX** · 16.03.2006, 20:47

Hallo

Wie schaut es eig mit den inneren Oberschenkeln aus?? Finde Muskeln anne Beine gehoern dazu, aber ich will nich das die beine aneinander schleifen, die Adduktoren?? sind das oder??

Kann man die irgendwie rauslassen? Beispiel : keine ass to the grass sondern nurn rechten WInkel machen ?

Danke schonma !

**NecroX** · 16.03.2006, 22:10

??

**Niklas`** · 16.03.2006, 22:14

SHUT UP AND SQUAT !

**Niklas`** · 16.03.2006, 22:15

du pussy, beine müssen reiben man , kommst du eh nicht dran vorbei wenn du dicke beine haben willst

**NOZ** · 16.03.2006, 22:17

??? die Beine schleifen

löl trainier einfach hart und fertig

**Niklas`** · 16.03.2006, 22:19

WEIL DAS SO MUSS

**XS1CHT** · 16.03.2006, 22:37

Wenn du nur bis zum rechten Winkel trainierst, können sich die Muskeln verkürzen. Leg halt nicht mehr soviel Priorität auf Beine, ich möchte auf bestimme Klamottenmarken auch nicht verzichten.

**NOZ** · 16.03.2006, 23:02

Zitat von XS1CHT

Wenn du nur bis zum rechten Winkel trainierst, können sich die Muskeln verkürzen. Leg halt nicht mehr soviel Priorität auf Beine, ich möchte auf bestimme Klamottenmarken auch nicht verzichten.

Klamottenmarken
wie geil ist der Thread denn

hammer

**Niklas`** · 16.03.2006, 23:08

klar hat der da recht. manm passt in keine normalen hosen mehr.

ist schon dumm. aber dicke beine sehn zu geil aus, als drauf zu verzichten.

in meinen augen besser als ne dicke brust usw. beine = das beste !

**joke** · 17.03.2006, 09:00

einfach Beinabstand verringern dann gehts mehr auf den äußeren Oberschenkel

**NecroX** · 17.03.2006, 11:54

Ok danke, werde den Beinabstand verrinern ... und wohin sollten die Fußspitzen zeigen ??

**joke** · 17.03.2006, 11:56

na genau wie sonst auch leicht nach außen, natürlich fußstellung !!!

ganz gerade wird wohl ziemlich aufs knie gehen

achja wenn du nahe zusammengehst kannst du wahrscheinlich nicht soweit runter und auch nicht soviel Gewicht verwenden, zumindest am Anfang

**Niklas`** · 17.03.2006, 14:03

was für eine schwachsinnsdiskussion.

ihr habt probleme. so dicke beine habt ihr sicherlich nicht, dass das so schlimm ist. wenn dann zu viel fett.

dünne beiner sind ekelhaft.

**°HC°** · 17.03.2006, 14:09

was gibt es geileres als fette oberschenkel?

**Niklas`** · 17.03.2006, 14:19

nix, deshalv versteh ich die diskussion nicht.

so schnell werden dioe oberschenkel auch nicht dick, sonst gäbs nicht so viele discopumper mit dünnen beinchen.