bei jedem sche**dre** hat mir mein rechts handgelenk und der rechte unterarm weggetan.
bei welchen übungen kommt das vor? versuch doch auf alternative übungen umzusteigen. mir zB tut das rechte hndgelenk auch bei manchen übungen weh wie zB SBD in der multipresse oder bei aufrechtem rudern mit festem griff.
öhm, steht der thread beim trainingslog drin? - NÖ!
(in der regel schreibe ich nur, was ich trainiert habe, damit ich vorm nächsten mal nachlesen kann, was dran ist )
__________________ [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]
)
