ich stagniere - was kann/muss ich ändern?

[Jens1981]

*lol* das stimmt und leider nicht nur die chips...das ist zum verrückt werden, ich kann mich zur zeit einfach nicht so richtig beherrschen...

[Jens1981]

man, ich verstehs nicht, ich trainiere gerade nach dem 2er split:
te1: brust, beine, bizeps
te2: rücken, trizeps, schulter

hatte am dienstag meine te2...hab dann am donnerstag te1 gemacht und zb beim bankdrücken ging überhaupt nichts...aber nicht von der brust her, mein trizeps wollte absolut nicht...war grad so, als hätte ich 9 sätze trizeps ohne pause direkt davor gemacht ...

[pouz]

Naja kann schon sein, dass er Trizeps noch fertig war.. ging mir auch schon oft genug so.
Freu dich, wars also ein gutes Training (TE2)

[Jens1981]

kann schon sein, hab aber eigentlich trainiert wie immer...

[Jens1981]

man, was geht n jetzt ....die ganze woche konstant 83,2kg gewogen und heute auf einmal 85,7??? ich bekomm noch n vogel, warum mach ich überhaupt ne diät?

[robert234]

warum mach ich überhaupt ne diät?

Ja wenn Du das net weißt ...

[Jens1981]

ich weiß, ich weiß, ich bin ne fette tonne 99% fett 1% muskeln

[Jens1981]

so - meine wenigkeit wird wohl mit m bb aufhören.
hab irgendwie kein bock mehr drauf...ärger mich so oder so nur noch rum.
aber dem forum werd ich wahrscheinlich noch n bißchen erhalten bleiben.

[hmm...egal]

ich bezweifele das man sich das freiwillig antut um wieder dünn und speckiger zu werden.

du kannst nicht mehr aufhören, wir sind nicht mehr wie die anderen.

[ibo.85]

Und aussteigen auch nichtmehr, das läuft hier wie bei der Mafia ...

[robert234]

so - meine wenigkeit wird wohl mit m bb aufhören.

Das ist konsequent. Erst suchst Du Geräte, Trainingsraum und Bandagen, und dann schmeißt Du hin. Laß die Pilze weg Jens.

[Jens1981]

hab ein glück auch nix gekauft...
mich kotzt meine jetzige situation einfach an.
diät klappt net so, wie sie soll...ok, bin ich selber schuld dran, aber durch viel stress im geschäft ist das nicht einfach...

dann hab ich jetzt seit 2 wochen wieder verstärkt probleme mit meinem rechten unterarm. ich kann meinen rücken und meine brust eigentlich gar nicht mehr plätten, hab nichtmal mehr n pumpeffekt oder irgendwas. das demotiviert sehr, vorallem weil rücken u brust meine absoluten schwächen sind

[robert234]

Wenn ich so rangehen würde wie Du Jens, dann hätte ich mich schon ins Jenseits befördern müssen. Ist der Berg auch noch so steil, ein bissel was geht allerweil. Also kneif die Backen zusammen und bleib am Ball. Wenn Du wieder zum Strich in der Landschaft wirst, oder alles an Dir rumschwabbelt, wird es Dich noch viel mehr ankotzen, das verspreche ich Dir.

[Ayland]

Zitat von Jens1981

man, was geht n jetzt ....die ganze woche konstant 83,2kg gewogen und heute auf einmal 85,7??? ich bekomm noch n vogel, warum mach ich überhaupt ne diät?

Wenn du dich Morgens wiegst, kenn ich nen möglichen Grund dafür.
Hab Heute auch "nur" 7 Stunden geschlafen und hatte 0,7 Kg mehr auf der Waage, als gestern. Das liegt aber daran, wenn man länger Schläft verliert man dabei auch mehr Wasser... Würd mich also von solchen Abweichungen nicht beunruhigen lassen, erst recht nicht mit BB Aufhören.

Es gibt für jedes Problem mindestens eine Lösung.

[ibo.85]

OHne Scheiss Jens, Du kannst das nicht einfach so hinwerfen. Das sind die entscheidenden Momente, beißt Du dich jetzt nicht durch, dann wird das nie was mit Dir und BB. So Momente kommen und gehen. Solltest Du jetzt aufhören wirst DU 100% sowieso wieder irgendwann anfangen und dann wirst Du Dich grün und blau ärgern, dass Du so viel Muskelmasse hergegeben hast, glaub mir. Das ist jetzt mein 6 Neu/Wiederanfang und ich überlege mir immer, wo ich jetzt stehen würde, wenn ich es von Anfang an durchgezogen hätte! Tu Dir den gefallen und bleib am Ball.