Am einfachsten ist es jemanden mit Erfahrung einen Blick werfen zu lassen, so genau wie die meisten Meßgeräte auf elektronischer Basis ist das allemal. Etwas genauer geht es mit einem Caliper, dessen korrekte Anwendung aber auch nicht ganz ohne ist. Am genauesten ist eine Ultraschall-Ermittlung beim Arzt, die aber kostenpflichtig ist. Letztlich stellt sich aber die Frage, wofür man das überhaupt wissen muß, jeder sieht selbst im Spiegel, ob er zuviel Fett mit sich rumschleppt.
