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da hab ich ma ne frage: ich dachte immer, hit sei in erster linie für kraft- und nicht muskelzuwachs, denn der titel des buchs spricht ja von "rapidem muskelaufbau", kann mir das jemand erklären?
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deine aussage wiederspricht sich. wenn da doch steht für "rapiden muskelaufbau" warum denkst du dann das es für "kraftaufbau" ist?
oder hast du dich verschrieben?
aber alles in allem: kraft- und muskelaufbau hängen mehr oder weniger zusammen. aber hit würde ich lieber benutzen wenn das primäre ziel die muskeln sind da für kraftaufbau (meiner meinung nach) bessere systeme existieren wie 5x5, 3x3 und ähnliches.
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Die Wirklichkeit bestimmen, wahrnehmen und ändern kann man nur, wenn man unterhalb der Oberfläche nicht lebt oder höchstens als Cover, als Täuschungsmoment, als Mimik benutzt.
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Killerkartoffel: They would look like yellow sponges, but their hands and feet would look like vaginas, so that they can move or better slide much faster than human beings.
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