Hühnerbrust - Bitte um Tipps!

[chr9ma]

Hallo liebes Forum,

ich habe zwar schon die SuFu benutzt, aber ich denke das jeder eine andere Größe und ein anderes Gewicht hat und deswegen "warscheinlich" jeder was anderes machen muss.

Also mir ist noch nie aufgefallen das ich eine eingedrückte Brust ( Hühnerbrust ) habe, dass sagte mir ein Freund vor paar Tagen im Schwimmbad.

Nun möchte ich gerne alles versuchen die Hühnerbrust zu entfernen.
Ich Persönlich bin selbst kein großartiger Sportler, hab auch nicht den besten Körper, ne kleine Specksammlung hab ich unten am Bauch mehr aber nicht, und das auch nicht extrem - > minimal.
So ich würde nun gerne versuchen die Hühnerbrust zu entfernen und danach etwas mit dem kompletten Oberkörper machen damit man wenigstens paar Muskeln oder so sieht.

Also Problem 1 -> Hühnerbrust ; bitte um Tipps.

( Möchte es gerne zuhause versuchen, also nicht Fitnesstudio und co. )

Bilder :
http://img21.imageshack.us/i/foto0015min.jpg/
http://img21.imageshack.us/i/foto0018j.jpg/
http://img407.imageshack.us/i/foto0027v.jpg/

Danke schon im vorraus.

Mit freundlichen Grüßen
c

[Marek123]

also ersteinmal hast du eine trichterbrust und keine hühnerbrust.
es ist dir ja kaum selbst aufgefallen und ich finde, so schlimm sieht das auch nicht aus. mit bb solltest du ein positives ergebnis erzielen können.
du musst dich hier einlesen, einen trainingsplan und möglichst auch einen ernährungsplan aufstellen und dann loslegen
aber wie alt bist du denn??

[tomarse]

Also ich sehe auf den Fotos nichts sonderlich auffälliges.

[Rolao]

bist du 15? *grübel*

[mister man]

ich versteh auch nich was du hast das is ne ganz normale flache brust was willste denn da entfernen??
Höchstens trainieren damit sie dicker wird

[kingKikapu]

und ich dachte hier geht es um rezepte...

[AleXusS]

und ich dachte hier geht es um rezepte...

ich schmeiß mich gleich weg


Das ist eine ganz normale Brust, sonst nichts. Trainierst du werden die Brustmuskeln dicker. Trainierst du nicht, wird so etwas mit dem Alter wachsen. Aber daran ist nichts "auffälliges".

[creepingdeath]

und ich dachte hier geht es um rezepte...

Sorry für Spam, aber genau das hab ich auch gedacht.

[zool]

Wie Marek schon sagte, hast du eine Trichterbrust und keine 'Hühnerbrust' (auch Kielbrust genannt).
Ich hab jetzt auch nichtmehr die meisten Muskeln auf der Brust (aber auch nicht eine extreme, allerdings früher schon sehr sichtbare Kielbrust gehabt), aber mir sieht man diese jetzt eigentlich nicht mehr an, außer ich zieh extrem den Bauch ein (mach ich allerdings nicht, wozu auch?^^). Sprich -> durch 'ein bisschen' Bodybuilding (gibts das? ) lässt sich das bestimmt ins bessere Licht rücken.
(Bei einer Hühnerbrust gibt es allerdings auch "Behandlungsmöglichkeiten" bevor man ausgewachsen ist, was bei mir allerdings zu spät ist jetzt. Vllt gibts da was passendes für die Trichterbrust beim Herrn Doktor? Ich meine jetzt keine Medikamente, sondern physische Behandlung.)

Gruß Simon

edit: Wobei die Brust jetzt nicht wirklich nach einer extremen Trichterbrust aussieht. Vllt sind die Fotos aber auch ein bisschen ungünstig geschossen.

[chr9ma]

Hallo, danke für die ganzen Antworten, also ein Freund meinte halt zu mir das wäre eine Hühnerbrust, sry, dann hat er sich geirrt. Nein, ich bin keine 15, sondern 17. Ein Grund wieso ich das eingedrückte weg haben will, wäre zB einma sieht nich besonders attraktiv aus und 2. ich bin ein Südländer d.h gut behaart am Oberkörper und ich rasier mich an der Brust- und Bauchbereich. Komme nur mit hartem probieren und testen an die "Brusthaare" ran, weil die Brust halt so eingedrückt ist. Deswegen würde ich es gerne weg machen.. und hab mir vorgenommen einen guten Oberkörper zu haben, muss jetzt nicht unbedingt der beste Sixpack sein, aber ein wenig sollte man schon sehen, damit wäre ich zufrieden.

[zool]

Ich hab kurz gegoogelt und neben einem operativem Eingriff auch gesehen, damit es sich antscheinend mit einer Saugglocke 'entfernen' lassen kann. Wenn du Muskeln aufbaust ist ja noch lange nicht sicher, dass man es nicht mehr sieht. Deswegen wenn ich in deinem Alter wäre, würde ich (wenns mich wirklich bedrückt / mein Selbstbewusstsein im Keller ist) zum Arzt gehen. Aber dass musst du für dich selbst entscheiden.

[AleXusS]

ich finds lächerlich deswegen zum arzt zu gehen. eine trichterbrust würde ich es nicht nennen. du hast einfach sehr wenig burstmuskeln und dein brustkorp ist minimal eingedrückt. ich würde dir raten dich damit abzufinden. gesundheitliche probleme wirste wahrscheinlich nicht haben.

[Mz91]

Ich hab kurz gegoogelt und neben einem operativem Eingriff auch gesehen, damit es sich antscheinend mit einer Saugglocke 'entfernen' lassen kann. Wenn du Muskeln aufbaust ist ja noch lange nicht sicher, dass man es nicht mehr sieht. Deswegen wenn ich in deinem Alter wäre, würde ich (wenns mich wirklich bedrückt / mein Selbstbewusstsein im Keller ist) zum Arzt gehen. Aber dass musst du für dich selbst entscheiden.

Das ist MINIMAL , nichts was wirklich ein optisches Defizit darstellt .

[Ronny Kohlmann]

Das ist MINIMAL , nichts was wirklich ein optisches Defizit darstellt .

Dem schließe ich mich an, kein Grund zur Sorge. Mit Muskeln sähe die Brust natürlich besser aus.

[zool]

Das ist MINIMAL , nichts was wirklich ein optisches Defizit darstellt .

ich seh ja nicht wirklich was auf dem bild, aber er scheint mir ja sehr davon überzeugt, dass es doch was ist.