Hilfe wegen meiner Figur?!

[miniHERCULES]

Hallo habe ein großes Problem mit meiner Figur.
Ich mache sehr viel für die Brust. Das sind mittlerweile richtig große Dinger^^.
Und weil ein flacher Bauch und Sixpack zum richtig guten Körper gehört habe ich mir auch einen flachen Bauch mit Sixpack antrainiert. Bzw. das Fett reduziert. Aber meine Lieblingsübungen sind Kniebeugen und Kreuzheben. Habe heute mal einen ordentlichen max. Versuch beim Kreuzheben gemacht. War ein ordentliches Gewicht. Auf jeden Fall habe ich dadurch ein breites Kreuz bekommen. Und zusammengesetzt sieht es halt so aus wie auf dem Anhang.
Seht ihr was ich meine?
Was hilft dagegen am besten?

[sYo]

Es ist eig. normal das dein Körper zu einer V-Form tendiert. Wenn du richtig trainierst. Ich versteh deine Problematik nicht. Wie wäre es mit einem richtigen Foto und nicht mit einer Paint-Zeichnung?

[WomanOrMachine]

Was hätteste denn lieber - 'nen Körper in A-Form (schmale Schultern, breiter Hintern)?

[evokee]

hm.. meiner meinung nach versucht er uns seine breite hüfte näher zu bringen.. falls es das ist, da kannste nix dran ändern

[TerryTate]

puahahaa, er hat ein Penis gemalt...

kannst du vielleicht ein Foto machen, damit man einen Eindruck davon bekommt? Lässt sich dann besser Tips geben wenn man es genau sieht.

[evokee]

was? etwa seinen penis? pornographie ist in dem forum verboten

[TerryTate]

erwischt

nein, natürlich von seinem Körper.

[miniHERCULES]

Sorry. Ich habe leider nichts womit ich ein Foto machen kann. Die sache ist halt die, dass meine Figur keine V-Form hat sondern dass es nach unten wieder breiter wird. Aber kann auch sein dass ich immer noch zu viel Fett habe.

[Dirk_39]

Mini:

Habe heute mal einen ordentlichen max. Versuch beim Kreuzheben gemacht. War ein ordentliches Gewicht. Auf jeden Fall habe ich dadurch ein breites Kreuz bekommen.

kannst du mir den Trick verraten, wie man von einem Max.-Versuch ein breites Kreuz bekommt?^^

Im Ernst: wenn du zB breite Hüften hast, wirst du eben unten immer etwas breiter aussehen als jemand, der schmale hat. Muskeln kannst du in der Form kaum verändern, genausowenig wie deinen Knochenbau ! Lediglich die Fettreduzierung an der Hüfte sowie der Masseaufbau an den Schultern lassen ein V erkennen ( in dem Fall eben besonders nur dann). Mit dem Rest wirst du eine Leben lang leben müssen!

Tröste dich: ich habe auch rel. breite Hüften. Aber eben auch rel. breite Schultern. Mich stört es nicht, denn ich kann meine Hüften nicht ändern, also freue ich mich wenn jeden Tag die Sonne aufgeht und trainiere fleissig an meinem Restkörper

[Paedder]

Ich les alle was von Riesen Brüste und Sixpack. Sei doch einfach mal zufrieden

Wenn du in Ruhe weiter trainierst, dann wird das schon irgenwann besser. War bei mir auch so.

Zu viel fett kannst du nich haben, wenn du nen sichtbaren sixpack hast.

Simply: go on!

[robert234]

Wie soll man anhand der Skizze von einer russischen Gasmaske Schlüsse auf Deine Figur ziehen können? Irgendwer aus Deinem Umfeld wird doch wohl ne Kamera oder ein Fotohandy besitzen.

[Paedder]

Na vlt is es auch die Scham... oder da hat jemand n bissl übertrieben was die Riesen Brüste und den sixxer angeht ^^

ne Quark nur Spaß, nich übel nehmen

[miniHERCULES]

Ja das stimmt. Ein Foto würde euch nur entäuschen.^^ Meine Titten sind gar nicht soo groß. Und sixpack sieht man(erahnt man) auch nur wenn ich anspanne. Die seitlichen Bauchmuskeln sind mir viel zu groß. Sieht scheiße aus find ich.

[WAltair76]

Das ein Foto 1000x besser wäre als diese Skizze, hast du nach den o.g. Kommentaren wahrscheinlich jetzt kapiert (finde ich aber auch ).

Könntest mir aber mal verraten, wie Du die seitlichen Bauchmuskeln so kräftig hinbekommen hast ?- weil ich nämlich noch welche gebrauchen könnte...

Vermute einfach, daß Dein Körper im Gesamtbild unharmonisch wirkt, weil Du Einzelkomponenten übertrainiert- und andere vernachlässigst hat.

Eine breitere Hüfte muß nicht zwangsläufig schlecht aussehen, wenn die Proportion zur Schulter stimmt und Gesäß und Beinmuskulatur passt.

[pr1nceton]

Das ist interessant, ich hab auch erst eine Gasmaske gesehen, bis ich den Penis-Beitrag gelesen hab herrlich