Sauna bei abklingender Erkältung?

[Batz]

Servus.

Ich habe grad eine kleine Erkältung, die am Verschwinden, aber noch nicht ganz weg ist.

Die letzten 2,5 Tagen waren doof, aber ich hatte kein Fieber.

Heute ist der erste Tag, wo es wieder fast geht. Morgen müsste es wieder gut sein und ab Übermorgen dürfte ich wieder trainieren können.

Preisfrage: Wenn ich heute Abend mal in die Sauna gehe, wirds eher besser oder sollte ich mir das nicht antun...??

[nirwana]

Ich glaub' da wirst unterschiedliche Meinungen hören. Mich hat ein Saunagang während einer Erkältung eigentlich immer mehr geschlaucht, für mich war's nix. Erkältungen belasten, das muss ich dann nicht auch noch forcieren....

[Batz]

Ich hab´s selbst noch nicht probiert, will aber keinen Rückfall riskieren. Den kann ich derzeit garnicht gebrauchen.

[Swivige]

Also ich würde es machen, denn den Körper schön durchwärmen hilft ... Natürlich nur wenn du danach nicht unbedacht dir eine neue Erkältung holst, wenn du dich vermeintlich abkühlst. Fahrradfahren nach dem Saunagang sollte man auch sehr mit vorsicht geniesen ...

Also ich wüste nicht was sonst dagegenstehen könnte, den ganzen verbleibenden Schnodder raus zuspülen.

[Sherminator]

tja wie epe schon sagt wirst du verschiedene meinungen hören und ich würde mich klar dagegen aussprechen, da dein kreislauf und immunsystem durch die krankheit schon genug geschwächt ist und so ein saunagang ist für den körper ganz schön anstrengend ist.