Hab da mal ne blöde Frage?? Welche Muskeln genau werden denn beim Kreuzheben beansprucht?? Irgendwie merke ich nur den unteren Rücken und die hinteren Oberschenkel. Laut Studio führ ich die Übung aber korrekt aus.
MfG
Sammy
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"Bozsik, immer wieder Bozsik, der rechte Läufer der Ungarn. Doch diesmal hat er den Ball verloren, an Schäfer. Schäfer nach innen geflankt, Kopfball abgewehrt, aus dem Hinterhalt müsste Rahn schießen, Rahn schießt. Tooor, Tooor! Tor für Deutschland!"
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