Armwrestling

[Crono]

Hiho

Baut man mit Armwrestling eigentlich auch muskeln auf ?
Oder ist die belastung zu kurz (kommt auf den Gegner an), weil durch mehrmaliges Armwrestling gegen starke Gegner zieht es dann doch ganz schön im Unterarm




Gruß Crono

[hgoa21]

meinst du armdrücken??

[Crono]

jo mein ich

[Meisterjäger]

das bringt nicht wirklich was, dabei wird kein muskel richtig einzeln beansprucht und nen pump kriegst du dabei auch nicht. außerdem schadet es den gelenken!

[fresh0070]

da es hier um armwrestling geht!
habe hier ein spiel gefunden!

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[Crono]

naja wenn amn einen gleichstarken gegner hat dann ist die belastung schon erheblich und mit einfach so runter drücken ist es dann auch ned mehr getan

kann mir ned vorstellen das es wirklich garnix bringen soll

[kanemaster]

es bringt was und zwar schmerzen in dem handgelenk

[Commander73]

Zitat von fresh0070

da es hier um armwrestling geht!
habe hier ein spiel gefunden!

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boah fresh , hab beim zweiten voll lang gebraucht.... hab da bestimmt an die 5 minuten auf der leertaste rumgehämmert, hab jetzt voll den muskelkater im arm!!! und morgen muss ich rücekn/biceps trainieren !! echt super!!!

[Crono]

also das game hier wenn ich da gegen lvl 3 spiele da hab ich mehr schmerzen im arm als beim armdrücken *g*

ich hab bei level 2 höchstens 3mm vorm sieg aufgegeben, ich war total fertig, ausserdem hat meine mum hat schon 5 min zum essen gerufen

hier noch paar links die in keinem armwrestling thread fehlen sollten

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[siggi]

Zitat von Crono

Hiho

Baut man mit Armwrestling eigentlich auch muskeln auf ?
Oder ist die belastung zu kurz (kommt auf den Gegner an), weil durch mehrmaliges Armwrestling gegen starke Gegner zieht es dann doch ganz schön im Unterarm
Gruß Crono

die armwrestler trainieren mit sehr speziellen übungen , die speziell aufs armdrücken ausgerichtet sind !
masse ja , aber mehr auf kraft im schulter , arm+unterarmbereich.
an deiner stelle würde ich erstmal mit dem body bzw. krafttraining weitermachen.