Reduktionssatz

		Bodybuilding Forum > Sonstiges > Online-Archiv > Bodybuilding Fachbegriffe
Reduktionssatz

Alle Foren als gelesen markieren

Bodybuilding Fachbegriffe Fachbegriffe, Abkürzungen und Erläuterungen, Bodybuilding Lexikon sowie Wiki für Bodybuilding und Fitness

Themen-Optionen

Reduktionssatz

publiziert von pash
22.03.2008

Reduktionssatz

Reduktionssätze („abnehmende Sätze“) bezeichnen eine Intensitätstechnik, bei welchem man das Gewicht verringert. Bei dieser Intensitätstechnik wird bis zum Muskelversagen (MV) trainiert. Wenn es zum Muskelversagen kommt wird das Gewicht um einen bestimmten Prozentsatz gesenkt, dabei begrenzt sich die Pause zwischen den Sätzen nur auf das Reduzieren der Gewichte.

Lesezeichen

« BD | Supersatz »

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Jemanden per E-Mail auf dieses Thema hinweisen

Forumregeln
Es ist dir nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen. Es ist dir nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten. Es ist dir nicht erlaubt, Anhänge hochzuladen. Es ist dir nicht erlaubt, deine Beiträge zu bearbeiten. BB-Code ist an. Smileys sind an. [IMG] Code ist an. HTML-Code ist aus. Trackbacks are aus Pingbacks are aus Refbacks are aus

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 06:53 Uhr.