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Diäten - Diätpläne Alles über Diäten in Bodybuilding und Fitness

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Alt 29.07.2007, 16:56   #106
 
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77,7 heute früh und dabei richtig viel gegessen den tag zuvor
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Alt 30.07.2007, 10:22   #107
 
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so nun geht es 2 wochen auf urlaub an die ostsee das kann was werden, schön ausspannen und danach geht es wieder schön ans training #

also bye bye leute wir sehen uns in 2 wochen wieder
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Alt 30.07.2007, 10:41   #108
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Viel Spaß und gönn Dir was!
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Alt 11.08.2007, 19:09   #109
 
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so wieder da und das war ein richtig geiler urlaub und am ende net mal zugenommen obwohl dir ernährung mehr als schlecht war *gg* aber war richtig hammer wetter schön braun gewurden
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Alt 11.08.2007, 21:06   #110
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Supi!
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Alt 12.08.2007, 12:36   #111
 
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jup find ich auch deutschland ist halt schöner als jedes anderes urlaubsziel
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Alt 13.08.2007, 14:03   #112
 
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so ab morgen geht es wieder mit training los mal schauen was noch so in mir steckt nach dem urlaub
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Alt 30.08.2007, 16:00   #113
 
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trainings beginn war wieder mit schönen muskelkater versehen aber es war wieder geil noch schönen pump hinter gehabt und nun jeden 2 tag dagewessen
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Alt 31.08.2007, 12:39   #114
 
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heute früh 78,1 Kilo aber mehr in der masse phase statt diät
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Alt 17.09.2007, 18:25   #115
 
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so gewicht wird weiter gehalten und kommt schon was drauf in den 2 monaten 1 kilo zugenommen hab aber auch mehr massephase gemacht man sieht von den unterschied

von hosengröße 38 auf 32
von T-shirt größe XXL auf M
von dicken gesicht auf dünnen
und viel mehr selbstbewusstsein also früher

ich danke euch allen jetzt nur noch bundeswehr überstehen mit hoffentlich 3 monaten Ausdauer training und dann kann es wieder weiter gehen
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Alt 17.09.2007, 18:44   #116
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N!Tr0, herzlichen Glückwunsch!!!
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Alt 17.09.2007, 19:03   #117
 
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Und alles durch die gemeinschaft von MB
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Alt 30.09.2007, 22:07   #118
 
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so ab morgen geht es leider zum Bund mal schauen wie es da mit der diät läuft
also machts erstmal gut meine jungs und mädels
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Alt 30.09.2007, 23:38   #119
 
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Viel glück!
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Alt 30.09.2007, 23:52   #120
 
Benutzerbild von boocha1337
 
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Wünsch ich dir auch (:
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