Anabole Diät im Prinzip dasselbe wie die Atkins Diät?

[edition1984]

Hab mal im Internet ein bischen rumgeschaut, und bin zu dem Ergebnis gekommen das Zwischen den Beiden Diäten eigentlich nicht viel unterschied besteht....
Oder?

MFG

[pouz]

wenn ich jetzt noch wüsste was die Atkins Diät ist...

[edition1984]

Ja Praktisch keine KH. Ausschlieslich Protein und Fette.....

[SiouX]

Anabole Diät = Atkins Diät, beides ein und dieselbe Diätform

[K1LL3RK4RT0FF3L]

Nicht ganz, Atkins Diät war der Vorläufer zur Anabolen Diät. Nach Atkins war es keine echte Diät, sondern mehr eine dauerhafte Ernährungsoptimierung. Man sollte sein Traumgewicht erreichen und anschließend die "optimale" KH-Zahl finden, nach der man sich für möglichst lange Zeit richten sollte.