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Diäten - Diätpläne Alles über Diäten in Bodybuilding und Fitness

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Alt 05.06.2008, 14:06   #1
 
Registriert seit: 05.06.2008
Ort: Celle
Alter: 26
Beiträge: 8
weiblich
Gewicht: 123 Kg
Größe: 168 cm
KfA: ? %
Juhu Hilfe Benötigt

Hallo Leute ich benötige gute Tips zum abnehmen. Vor acht Monaten bin ich mama geworden und bekomme meine blöden kilos nicht mehr runter, ich fahre zwei mal täglich auf dem crosser und versuche auf Kohlenhydrate zu verziehten was mir natürlich nicht so gut gelingt, dazu zähle ich Fettpunkte aber irgendwie geht alles so schleppend und richtig was sehen kann man auch nichts, also was mach ich falsch und was muß ich noch verbesern, ach ja vor allem mein super hässlich Unterbauch der hängt ein wenig bekomme ich den noch weg oder muß ich zur op?
annapaula ist offline   Mit Zitat antworten
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Alt 05.06.2008, 14:22   #2
Moderatorin
 
Benutzerbild von Barbara
 
Registriert seit: 24.11.2004
Ort: Westerwald
Alter: 42
Beiträge: 12.111
weiblich
Größe: 162 cm

Hallo Annapaula!

Wie wäre es, Du meldest Dich neben hier auch in unserem Ladies privat an?
Schau mal rechts oben in der Leiste, da gibt es das Kontrollzentrum, da klickst Du drauf, dann auf Gruppenmitgliedschaft und dann Ladies beantragen. Dann bekomme ich ne Aufforderung, Dich freizuschalten und dann schauen wir da weiter

Ich rede auch gerne mit Dir hier weiter, aber wir Frauen müssen ein wenig anders abnehmen als die Jungs. Ich hatte übrigens auf 1,62m 110kg mit nem KFA von 50.
Bin also in ähnlicher Region gewesen, wie Du jetzt.
Liebe Grüße,
Babsy
__________________
Das Internet ist die öffentliche Form der geschlossenen Anstalt
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