wieviel ist d. gränze an KH?

[Powerbody]

hy!

möchte gern eine ketogene diet machen. wieviel kh ist d. grenze was ich zu mir nehmen darf?
kann ich 50g kh am tag zu mir nehmen u.nicht so viel fett u. viel eiweiß.

1x in d. woche einen ladetag.

mfg

[95er]

Die Grenze ist bei jedem unterschiedlich . Besorg dir aus der Apotheke , "Keto-sticks" , die zeigen dir an wann du in Ketose fällst .