Also ich habe auch mal Macca genommen und ich muss sagen ich habe nicht wirklich was gemerkt, ja klar am anfang dachte ich baaam voll der muskelzuwachs aber das war einfach nur der Pumpeffeckt der bei mir halt lange anhielt.
Das einzig gute an dem Macca das ich hatte war das da Zink drinne is und mehr auch nicht.
Lieber Eiweis trinken und dazu Creatin nehmen is meiner meinung nach besser