Zwischenbericht Crea+ALA+TT+Glutamin Kur

**Jackson20** · 01.07.2003, 17:18

Ich bin gerade mitten in einer Creatin+Glutamin+Tribulus Terrestris+ALA Kur!!
Ich bin jetzt in der 5.Woche!!
Ich habe mein Gewicht von 88.2kg auf 90.3 kg steigern können und kann auch schon über sichtbare Erfolge berichten!Habe etwas an der Brust und an den Armen zugelegt...
Ich habe ALA nach 3,5 Wochen abgesetzt,weil ich Probleme mit meinen Augen bekommen habe.Es ist jetzt etwas besser geworden,meine Augen sind aber immer noch ziemlich empfindlich wenn ich z.B. in die Sonne oder sogar an die Luft gehe.Sie tränen mir öfter und manchmal muss ich sie sogar öfter auf und zu machen!
Ich weiß auch nicht ob es etwas mit der Kur zu tun hat,vielleicht könnt ihr mir ja einige Tips geben!!??
Werde noch einige Wochen weiter Kuren und hoffentlich noch einige Kilos aufbauen können!!DANKE

PS:Mein Gesicht ist etwas schwammig geworden

**Apollo** · 01.07.2003, 17:53

Könntest du noch näher auf die Dosierungen eingehen?

Apollo.

**Jackson20** · 01.07.2003, 18:04

Ich nehme 3x2 TT Kapseln (Saponineanteil = 1365mg)
Glutamin 3 x 8-10g
Creatin Mono. 3x6g

Gruß

**Kiko** · 01.07.2003, 18:09

Zitat von Jackson20

Creatin Mono. 3x6g

in der haltephase?

**Jackson20** · 02.07.2003, 09:00

Ja ich nehme 3x6g in der Haltephase!!!?

**Kiko** · 02.07.2003, 10:57

würde mich interessieren von welchen herstellern die produkte sind.

**Jackson20** · 03.07.2003, 09:17

Ich habe alle Sachen von Perfect Nutrition

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