Habe mir heute (mehr aus Versehen) diese Kombo reingehauen.
Zuerst Ass 400mg und darauf dann 3 starke Kaffee's getrunken.
Das Ergebnis war absolut beachtlich
Bankdrücken: 5+
Kniebeugen: 10+
das nur als Beispiel.
der Pump ist monströs, selbst jetzt, 1 1/2 Stunden nach dem Training sind meine Arme noch dick. Sogar mein Rücken ist gepumpt obwohl er heute garnicht dran war.
Ich weiß, dass es gesundheitsschädlich sein kann. werd es auch nicht dauerhaft einnehmen aber es war echt mal nett als kleiner booster vorallem während der Diät.
bin auch gerade auf diät. ab und zu wenn ich absolut keine power habe nehm ich 50mg effedrin, 200mg aspirin und 400mg coffein. ist schon beachtlich was das mit einem anstellt.
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Die Dummheit ist die Wildsau unter den Gedanken.
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Wozu Hirn wenn man Muskeln hat?
"Wir sind eine kleine Gemeinschaft im Bodybuilding und wenn diese kleine Gemeinschaft sich gegenseitig noch zerhackt, dann werden wir niemals größer." Markus Rühl
Zuletzt bearbeitet von Ronny Kohlmann, insgesamt 386-mal bearbeitet
naa ja - kommz auf den kaffee an & was du unter stark verstehst,...
prinzipiell hat arabica weniger koffein als robusta & in den normalen kaffees (tschibo, ...) sind die beiden gemischt (und meist der anteil nich angegeben,...=
