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Körperfett abauen?
Diskutiere Körperfett abauen? im Ernährung Bereich; Hi Leute, Wie muss ich meine ernährung/training umstellen das man auch endlich mal mein komplettes sixpack sieht ? Also was ist erlaubt und was geht ...
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05.08.2006, 23:46 #1
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Körperfett abauen?
Hi Leute,
Wie muss ich meine ernährung/training umstellen das man auch endlich mal mein komplettes sixpack sieht ?
Also was ist erlaubt und was geht garnet ?
Und als ergänzung dann proteinshakes?hab protein 90 Pulver wann nimmt man das am besten jeden tag oder nur nach training?
MFG
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06.08.2006, 00:40 #2
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