| Ernährung Ernährung ist einer der wichtigsten Bausteine im Bodybuilding |
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02.04.2007, 15:08
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#1
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Registriert seit: 31.12.2006
Beiträge: 61
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Habe kurze Frage zum Thema: FLEISCH!
Wann wiegt ihr euer FLEISCH ab, vor oder nach dem Braten( denn wenn man es gebraten hat ist der Agregarzustand ja anderes, also wiegt weniger also roh, weil es Wasser verliert).
Aber hat ein stück FLEISCH was vor dem Braten 100g wiegt auch die gleischen Nährwerte wie ein stück FLEISCH DAS nach dem Braten 100g wiegt?
Danke!
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02.04.2007, 15:18
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#2
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Registriert seit: 31.07.2004
Beiträge: 2.036
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Also ich wieg mein FLEISCH nach dem Braten (aber eigtl wieg ich mein FLEISCH nie).
Denn ich will wissen wieviel FLEISCH ich esse und da interessiert es mich nicht wieviel das FLEISCH vorher gewogen hat. Hab mir bisher aber auch nicht wirklich Gedanken gemacht, denke der Unterschied beim FLEISCH ist nicht so groß wie bei NUDELN!?
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26.05.2005 : 72,5kg
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02.04.2007, 15:20
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#3
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Registriert seit: 12.09.2005
Ort: D-RW / CH-SG
Beiträge: 3.260
männlich
Gewicht: 97 Kg
Größe: 188 cm
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Ich denke die Nährwerte eines Stücks FLEISCH sind vor und nach dem braten vernachlässigbar gleich.
Gewogen wirds beim Metzger 
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Die Frage ist, ob sich durch das was du tust, dein Leben verändert.
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02.04.2007, 15:21
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#4
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Registriert seit: 29.08.2006
Ort: Pocking
Alter: 18
Beiträge: 2.796
männlich
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Größe: 185 cm
KfA: 13 %
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wenn sich der aendert haettest du dann fluessiges oder gasfoermiges Fleisch mal davon abgesehndas Fleisch aus versch. Elementen besteht
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Training since : Anfang September 2006
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25.11.06 : 72 Kg
13.01.07 : 73,2 Kg
14.06.07 : 76,5 Kg
05.11.07 : 70 Kg <-- nach langer, langer Pause  ich DEPP! ab jetzt gehts wieder aufwärts!
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02.04.2007, 15:24
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#5
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Registriert seit: 21.11.2006
Ort: Stuttgart
Beiträge: 907
männlich
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Größe: 187 cm
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Wenn mans zu lange drin lässt, wirds gasförmig 
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02.04.2007, 15:30
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#6
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Registriert seit: 15.01.2006
Ort: Bordesholm
Alter: 20
Beiträge: 2.932
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Dann muss das Stück FLEISCH aber sehr sehr lange drin liegen 
Aber ein Stück FLEISCH, das vor dem Braten noch 40g Eiweiß hat, wird nach dem Braten sicherlich auch noch ziemlich genau 40g Eiweiß haben, falls du darauf hinaus willst.
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02.04.2007, 15:31
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#7
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Registriert seit: 15.10.2006
Ort: Niedersachsen
Alter: 17
Beiträge: 6.944
männlich
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Größe: 173 cm
KfA: 16? %
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Lass mein FLEISCH von meiner Mudad wiedgen, die kocht das FLEISCH ja auch.
Aber das FLEISCH wird vorm Braten gewogen.
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Rogi der Hamster (23:10): ...lektüre
Scolopender (23:10): hm?
Rogi der Hamster (23:11): was ist daran den hmm?
Scolopender (23:12): ja was damit ist^^
Rogi der Hamster (23:12): bring mal was mit!!!
Scolopender (23:12): wann biste wieder im studio?
Rogi der Hamster (23:12): wann biste du denn wieder inner schule?
Rogi der Hamster (23:13): musst mal weniger mit den schultern denken
und mehr mit dem kopf
sehen uns doch jeden tag
(Scolopender=ich)
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02.04.2007, 15:33
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#8
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Registriert seit: 06.01.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 1.430
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Ich wiege mein FLEISCH, auch immer vor dem Braten, also im rohen zustand .
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Ich bin einer der die Stille genießt. Ich habe noch sinn für Romantik. Ich lass die ganze Hammelherde vorlaufen und dann genieß ich das hier ganz für mich alleine. Weil eigentlich bin ich Dichter. Falls das irgendjemanden interessiert
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02.04.2007, 15:37
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#9
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Registriert seit: 31.12.2006
Beiträge: 61
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Vielen Dank!
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02.04.2007, 21:08
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#10
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Moderator
Registriert seit: 11.01.2005
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männlich
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Jo. Nährwertangaben beziehen sich auf das rohe Stück Fleisch, was das Wiegen nach dem Braten für einen Sinn haben soll, außer dass man weiß, wieviel Gramm man schwerer ist, nachdem man das Fleisch gegessen hat, verschließt sich mir
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02.04.2007, 21:39
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#11
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Registriert seit: 30.08.2005
Ort: NRW
Beiträge: 1.180
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Zitat:
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Jo. Nährwertangaben beziehen sich auf das rohe Stück Fleisch, was das Wiegen nach dem Braten für einen Sinn haben soll, außer dass man weiß, wieviel Gramm man schwerer ist, nachdem man das Fleisch gegessen hat, verschließt sich mir
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aber echt 
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