| Ernährung Ernährung ist einer der wichtigsten Bausteine im Bodybuilding |
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19.08.2008, 21:03
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#1531
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Registriert seit: 07.01.2007
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männlich
Gewicht: 86 Kg
Größe: 180 cm
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2 mehrkornbrötchen mit jeweils ca 100g rindersteak, etwas grünem salat, tomate, käse und ketchup.
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wenn man tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus fleisch??
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19.08.2008, 21:25
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#1532
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Registriert seit: 02.11.2007
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männlich
Gewicht: 68 Kg
Größe: 177 cm
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150g Thunfisch, 1 Tomate, 1 kleine Zwiebel, 10g Walnussöl ,Essig, n paar Gewürzgurken, Salz Pfeffer. Alles zusammenschmeißen und runter damit 
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19.08.2008, 22:38
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#1533
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Größe: 187 cm
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lecka pwo
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20.08.2008, 09:33
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#1534
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Registriert seit: 02.11.2007
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Gewicht: 68 Kg
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2 Scheiben Lieken Urkon Sonne. Eine Scheibe mit Pute, Senf + Ei. Die andere mit 50g Harzer Käse.
Hat jmd. ein paar Tipps, wie man sich das Brot mit dem Harzer schmackhafter machen kann? War n bisl trocken 
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20.08.2008, 09:44
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#1535
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Gewicht: - Kg
Größe: 176 cm
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2 Äpfel
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20.08.2008, 14:38
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#1536
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Gesperrt
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5 Eiweiss 2 scheiben Käse zusammen in die Pfanne Salz und Pfeffer und Brot.
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20.08.2008, 16:48
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#1537
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Registriert seit: 07.01.2007
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haferflocken, milch und MKP.
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wenn man tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus fleisch??
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20.08.2008, 16:49
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#1538
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Registriert seit: 15.10.2006
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Frühstück, 50g Haferflocken in Milch + Whey-Shake.
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Rogi der Hamster (23:10): ...lektüre
Scolopender (23:10): hm?
Rogi der Hamster (23:11): was ist daran den hmm?
Scolopender (23:12): ja was damit ist^^
Rogi der Hamster (23:12): bring mal was mit!!!
Scolopender (23:12): wann biste wieder im studio?
Rogi der Hamster (23:12): wann biste du denn wieder inner schule?
Rogi der Hamster (23:13): musst mal weniger mit den schultern denken
und mehr mit dem kopf
sehen uns doch jeden tag
(Scolopender=ich)
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20.08.2008, 16:53
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#1539
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Moderator
Registriert seit: 01.07.2003
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Beiträge: 5.743
männlich
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selbstgemachtes gyros pita
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Pride is a poor substitute for intelligence.
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20.08.2008, 17:09
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#1540
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Registriert seit: 01.04.2008
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Gewicht: 90 Kg
Größe: 178 cm
KfA: ? %
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Lecker Salat mit Essig Öl.
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Go hard or go home.
Life is short , play hard.
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20.08.2008, 17:20
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#1541
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Registriert seit: 11.12.2006
Ort: Stuttgart
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Beiträge: 4.753
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Gewicht: 90 Kg
Größe: 187 cm
KfA: ?? %
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250g putensteak mit reis und currysoße
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20.08.2008, 17:30
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#1542
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Registriert seit: 07.01.2007
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Beiträge: 4.208
männlich
Gewicht: 86 Kg
Größe: 180 cm
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roggenmischbrot mit hüttenkäse.
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wenn man tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus fleisch??
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20.08.2008, 17:47
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#1543
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Registriert seit: 18.07.2006
Ort: Duisburg
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Beiträge: 2.581
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Größe: 174 cm
KfA: 14 %
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Hühnchen + Roggenbrot
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Die Wirklichkeit bestimmen, wahrnehmen und ändern kann man nur, wenn man unterhalb der Oberfläche nicht lebt oder höchstens als Cover, als Täuschungsmoment, als Mimik benutzt.
Zitat:
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Killerkartoffel: They would look like yellow sponges, but their hands and feet would look like vaginas, so that they can move or better slide much faster than human beings.
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21.08.2008, 13:20
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#1544
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Registriert seit: 12.04.2007
Ort: Österreich
Beiträge: 180
männlich
Gewicht: 71 Kg
Größe: 179 cm
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250 g quark mit milch und whey (mein mittagessen, so wird auch mein abendessen aussehen)
in der früh: 3 vollkornscheiben brot mit aufstrich und kochschinken und 3 tomaten
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21.08.2008, 13:23
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#1545
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Registriert seit: 02.10.2006
Ort: Austria
Alter: 20
Beiträge: 572
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Gewicht: 75 Kg
Größe: 173 cm
KfA: ? %
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Zitat:
Zitat von Smeyer
250 g quark mit milch und whey (mein mittagessen, so wird auch mein abendessen aussehen)
in der früh: 3 vollkornscheiben brot mit aufstrich und kochschinken und 3 tomaten
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Wieso nimmst du mittags und abens whey? Würd mich intressieren.
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Masse..... what else?
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