| Ernährung Ernährung ist einer der wichtigsten Bausteine im Bodybuilding |
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15.05.2008, 18:21
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#751
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Moderator
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männlich
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Gyros, Nudeln, Kraut
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Pride is a poor substitute for intelligence.
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15.05.2008, 18:35
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#752
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Eiweiss-Shake und Wallnüsse
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Die Wirklichkeit bestimmen, wahrnehmen und ändern kann man nur, wenn man unterhalb der Oberfläche nicht lebt oder höchstens als Cover, als Täuschungsmoment, als Mimik benutzt.
Zitat:
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Killerkartoffel: They would look like yellow sponges, but their hands and feet would look like vaginas, so that they can move or better slide much faster than human beings.
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16.05.2008, 16:26
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#753
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KfA: ?? %
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lecka shake
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16.05.2008, 16:34
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#754
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Nudeln al dente, Thunfiisch, Sosse, Wallnüsse
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Die Wirklichkeit bestimmen, wahrnehmen und ändern kann man nur, wenn man unterhalb der Oberfläche nicht lebt oder höchstens als Cover, als Täuschungsmoment, als Mimik benutzt.
Zitat:
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Killerkartoffel: They would look like yellow sponges, but their hands and feet would look like vaginas, so that they can move or better slide much faster than human beings.
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16.05.2008, 21:21
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#755
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gleich grillen mit allem durm und drann
Tomate Mozarella, Rindersteaks, Salat, Brot, Kräuterquark, Kartoffeln ...
ja man, SOOOMMMMEERRR !!!
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16.05.2008, 22:14
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#756
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2x Protein Whey Shake , hab nix zu essen da gehabt nach dem Training
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16.05.2008, 22:24
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#757
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100g Vollkornudeln + 200g Putenschnitzel
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16.05.2008, 22:27
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#758
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125g reis + 250g hähnchen
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Warum denken 50% der Frauen sie wären BI? Weil sie mit Typen ficken die wie Frauen aussehen!
Zitat:
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Zitat von VanHellsing
Typisch McFitler. Schön die Ellbogen im 90° Winkel lassen und dann in der Disco prollen dass man 4 Wiederholungen mit 100kg geschafft hat. Dass man zwischen Brust und Hantel ein Schwein durchjagen konnte, wird natürlich nicht erwähnt. 
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16.05.2008, 23:56
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#759
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250g MQ
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17.05.2008, 00:03
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#760
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2 vollkornbrote + rührei
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17.05.2008, 00:19
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#761
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2 Vollkornbrötchen, belegt mit Thunfisch, Oliven, Pilzen, Zwiebel. Überbacken mit Mozarella light. Gewürzt mit Thymian und Oregano.
uuund Tomatenmark
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17.05.2008, 00:47
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#762
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Bratwurst
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21.05.2008, 09:31
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#763
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Klassisches Frühstücksomelette mit ca. 125g Vollkornbrot
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Gz,
Thor's Hammer
Zitat:
Zitat von klitschko99
Naja Robert mit dir möchte ich keinen Saufen gehen. 
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21.05.2008, 15:16
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#764
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Moderator
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50g Haferflocken, 500g Joghurt, Süßstoff
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Pride is a poor substitute for intelligence.
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21.05.2008, 15:55
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#765
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Nudeln
Milch
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Zitat:
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Killerkartoffel: They would look like yellow sponges, but their hands and feet would look like vaginas, so that they can move or better slide much faster than human beings.
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