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Ernährung
Ernährung ist einer der wichtigsten Bausteine im Bodybuilding
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31.07.2008, 10:25
#
1396
Jens1981
Registriert seit: 11.12.2006
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Alter: 27
Beiträge: 4.753
männlich
Gewicht: 90 Kg
Größe: 187 cm
KfA: ?? %
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2 nutellatoasts mit 250g mq drauf
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31.07.2008, 10:32
#
1397
notyet
Registriert seit: 02.11.2007
Alter: 21
Beiträge: 897
männlich
Gewicht: 68 Kg
Größe: 177 cm
Permalink
uäh! das schmeckt??
31.07.2008, 10:36
#
1398
Jens1981
Registriert seit: 11.12.2006
Ort: Stuttgart
Alter: 27
Beiträge: 4.753
männlich
Gewicht: 90 Kg
Größe: 187 cm
KfA: ?? %
Permalink
na logisch...du toastest dein toast, haust nen haufen mq drauf, nimmst warmes nutella u rührst es unter....
ist zwar ne sauerei beim essen, schmeckt aber geil!
__________________
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31.07.2008, 11:12
#
1399
saber
Registriert seit: 27.05.2008
Ort: KF
Beiträge: 245
männlich
Gewicht: 79 Kg
Größe: 185 cm
KfA: ~15 %
Permalink
ne scheibe vollkornbrot mit kochschinken und eiklar
31.07.2008, 13:05
#
1400
Niklas`
Registriert seit: 10.04.2003
Ort: Köln
Beiträge: 8.028
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haferflocken whey
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Die Dummheit ist die Wildsau unter den Gedanken.
31.07.2008, 13:05
#
1401
Guerkchen
Registriert seit: 30.05.2006
Ort: Sachsen ;)
Alter: 19
Beiträge: 1.433
weiblich
Gewicht: - Kg
Größe: 176 cm
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Dinkelvollkornbrot mit Putenmettwurst (grob, 5% Fett, lecker ^^)
31.07.2008, 14:24
#
1402
Jens1981
Registriert seit: 11.12.2006
Ort: Stuttgart
Alter: 27
Beiträge: 4.753
männlich
Gewicht: 90 Kg
Größe: 187 cm
KfA: ?? %
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2 putenschnitzel
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31.07.2008, 18:37
#
1403
notyet
Registriert seit: 02.11.2007
Alter: 21
Beiträge: 897
männlich
Gewicht: 68 Kg
Größe: 177 cm
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Hm, müsst ich mal ausprobieren
Dose Thunfisch, Tomate, Gurke
31.07.2008, 18:41
#
1404
Jens1981
Registriert seit: 11.12.2006
Ort: Stuttgart
Alter: 27
Beiträge: 4.753
männlich
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Größe: 187 cm
KfA: ?? %
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2l milch
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31.07.2008, 18:52
#
1405
kingKikapu
Moderator
Registriert seit: 01.07.2003
Alter: 25
Beiträge: 5.743
männlich
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kinderriegel
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Pride is a poor substitute for intelligence.
01.08.2008, 01:09
#
1406
roxymusic
Registriert seit: 17.07.2008
Ort: Lorsch
Alter: 17
Beiträge: 308
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Gewicht: 67 Kg
Größe: 177 cm
KfA: 16 %
Permalink
250gr Magerquark mit nem Schuss Milch und nem Pfirsich reingeschnibbelt...
01.08.2008, 01:47
#
1407
Jens1981
Registriert seit: 11.12.2006
Ort: Stuttgart
Alter: 27
Beiträge: 4.753
männlich
Gewicht: 90 Kg
Größe: 187 cm
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lecka pwo
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01.08.2008, 01:57
#
1408
kingKikapu
Moderator
Registriert seit: 01.07.2003
Alter: 25
Beiträge: 5.743
männlich
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jens, vor dem fernseher ablaxen ist KEIN workout!
__________________
Pride is a poor substitute for intelligence.
01.08.2008, 01:57
#
1409
Jens1981
Registriert seit: 11.12.2006
Ort: Stuttgart
Alter: 27
Beiträge: 4.753
männlich
Gewicht: 90 Kg
Größe: 187 cm
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nix fernseher...pc spielen!!!!
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01.08.2008, 01:58
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1410
kingKikapu
Moderator
Registriert seit: 01.07.2003
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Beiträge: 5.743
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na dann
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