Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IV

[Guerkchen]

... und weiter ...

[der_pumper]

250g Magerquark
30g Haferflocken
20g Amaranth-Früchtemüsli
200ml Milch

[WomanOrMachine]

Selbstgemachte Thunfisch-Pizza.

[Cofloh]

gleich 400-500gr pute

[Padi92]

ca. 200 gr. MQ + handvoll Walnüsse

[Clemo]

Heute Mittag: 1 Hänchen
Gerade: 500g MQ

[der_pumper]

1 Dönertier

[scarx]

Nach gestern Nacht musste das einfach sein.

[Sirhot]

100 g haferflocken
3 kartoffeln
putenbrust mit reiss
proteinpulver

[SiouX]

1,2kg Hähnchen + 900g Kartoffeln + Tzaziki und Kräuterquark *jamjam

ps. nicht alles aufeinmal, eher in 2 abschnitten

[Bejus]

O.o trotzdem viel!
bei mir gerade:
lecker Pizza (die Vollkorn version) belegt mit Thunfisch, Mais, Pepperonies und Zwiebeln + Dick Light Käse dazu lecker grünen Tee und meine Ladung Bierhefe! Nachher die 2te Hälfte Pizza, mit Schinken, Pepperonie, Mais, Champignons und wieder fett light Käse (fetter light Käse o.O^^)

[Patta90]

135g Putenbrustfilet (Streifen und vorher in Würzmischung eingelegt)
Asiagemüse
Sojasauce
halber Beutel Reis

Fleisch angebraten, dann Gemüse hinzu, Reis dazu, Sojasauce dazu. Braten. Fertig! Schmeckt geil!

[Kojak10]

200g Hüttenkäse und dazu ein kleiner Löffel Honig :-p

[Brisko]

400 gr. Schweinefiletmedaillon's mit Gorgonzola ueberbacken mit Kartoffeln und Salat!

[Lucifer]

Ohne Flachs, gerade die besten Kartoffeln meines Lebens gefuttert: besser als Pommes und Co. und dabei gänzlich ohne Fett ^^
Nach einer kleinen Runde Joggen und der dazugehörigen PWN Meal gabs bei mir ne Stunde später:

120g Putenbrustfilet, Western-Style
130g Putenherzen, mit Zwiebeln und Soja-Sauce mariniert, im Ofen zubereitet
300g Kartoffeln, fingerdick in Scheiben geschnitten, mit Curry bestreut und für 30-40 Minuten bei Umluft gebacken
150g Kartoffelklöße (Rest der Packung)
dazu 450g Rohkostsalat + Light-Ketchup / Dip und 'n leckerer Tee.